甘いヨガの呼吸で、とろけるように眠る15分ナイトガイド

甘い声に包まれて、ゆっくり眠る準備をしよう。 今日もいっぱい頑張ったあなたへ。 この音声は、甘く優しい囁き声で寄り添いながら、 ヨガの呼吸を使って心と体をゆっくりほどいていく、 15分のおやすみガイドです。 ベッドやお布団の中で横になったまま、ただ声に身を任せるだけ。 やさしい腹式呼吸、ゆったりしたリズムの呼吸、 全身をふわっとゆるめるボディスキャンで、 今日の疲れや考えごとを少しずつ手放していきます。 「今日もよく頑張ったね」 「大丈夫だよ」 「そのまま、ゆっくり眠っていいよ」 短めの音声なので、寝る前に気軽に聴きやすく、眠れない夜や少しだけ癒されたい時にもぴったりです。 甘やかしの言葉と穏やかな呼吸に包まれながら、安心して眠る準備をしていってください。 収録内容 ・優しい導入 ・甘い腹式呼吸ガイド ・ゆったり眠れる呼吸誘導 ・全身をゆるめるボディスキャン ・甘やかし囁き ・おやすみ前のリラックス時間 収録時間:約15分 ※サムネや画像にAIを使用しています ※新作や割引情報は、サークルフォローでお知らせしています。 気に入ってもらえたら、フォローしてもらえると嬉しいです。 甘い囁きとヨガの呼吸で、頑張ったあなたをやさしく眠りへ導くリラックス音声。