安眠ノイズ ツール ～スマホで流す、やさしい眠りの音～ スマホで鳴らす、眠りのホワイトノイズ

安眠ノイズ ツール　～スマホで流す、やさしい眠りの音～　スマホで鳴らす、眠りのホワイトノイズ スマホの画面で、ホワイトノイズなどのやさしい音と時間を選んで、押すだけの簡単ツールです。 好きな音を選び、ざわめきの速さも、音の高さも、鳴らす時間も、自分好みに整えられます。 深くゆっくりとした音から、輪郭のはっきりしたノイズまで、20種の音。ブラウザで動くツール(MP3などの音声ファイルではありません)で、インストール不要、完全オフラインです。 スマホでもPCでも使えます。 ■こんな方へ ・眠る前に、静かな音を流したい ・ホワイトノイズが好き。でも、音がせわしなく感じることがある ・タイマーで、音がぷつっと切れてしまうのが苦手 ・外の物音を、やさしい音で包みたい夜がある ■はじめに ホワイトノイズのような、一定でやさしい音を流しながら眠りにつく方は少なくありません(感じ方や、合う音には個人差があります)。 けれど、ノイズの音は、細かなざわめきが速いと、かえって耳に残ることがあります。眠る前に聴くなら、もっとゆっくりで、深い音がいい。 本作は、ホワイトノイズをはじめとする眠りに寄りそう20種の音を用意し、選んだ時間だけ鳴らして、ゆっくり消えていくようにした道具です。ゆっくり深く聞こえるよう仕立てた音に加えて、元の速さのままくっきり鳴らす「はっきりしたノイズ」も6種あります。 音は、録音した音源ではなく、ツールの中で計算して作っています。同じ音がくり返されても、継ぎ目が目立たないように作りました。 ※本作は、テレビの砂嵐のようなホワイトノイズをはじめ、ブラウンノイズのように高い音をおさえた低くやわらかな音や、波・風・扇風機を思わせる音も用意しています。 ※「はっきりしたノイズ」のブラウン系は低い音のため、スマホ本体の小さなスピーカーでは弱く聞こえます。イヤホンか外部スピーカーがおすすめです。「ホワイト(シャー)」「ブルーノイズ」は高めの音なので、小さな音量から始めてください。 ■時間も自分で決めて、静かに始まり、静かに止まる ・「しっかり鳴らす時間」と「そのあと、ゆっくり消えていく時間」を、別々に選べます。止まる時刻も、画面に出ます。 ・鳴らし始めも、静かに音が大きくなります。びっくりして目が覚めにくいように作りました。 ・「画面を真っ暗にする」を押すと、画面が暗くなります。音は鳴ったままで、画面に触れても止まりません。 ■本ツールの工夫 ・音は20種。眠りのための6種(深い夜・さざ波・そよ風・ゆりかご・毛布の中・早めの砂嵐)と、はっきりしたノイズ6種(ブラウンノイズ・ブラウン(ざらつき)・ピンクノイズ・ホワイトノイズ・ホワイト(シャー)・ブルーノイズ)と、定番のノイズ4種(テレビの砂嵐・扇風機・サーという低い音・ゴーという深い音)を用意しました。定番の4種は、それぞれ「もとの音」と「さらにゆっくり広げた音」の2通りです。 ・はっきりしたノイズは、元の速さのまま鳴らす音です。左上ほど低く深く、右下ほど高く鋭い音になります。 ・ざわめきの速さを5段から選べます。ゆっくりにするほど、音も少し低く深くなります。音色・ゆらぎ・重ねる音も、お好みで整えられます。 ・ボタンやつまみを動かすと、その音を試しに鳴らします。いちいち再生を押して確かめなくても、音を選べます。 ・お気に入りを10個まで登録できます。押すと、その設定ですぐ鳴ります。 ・迷ったときは、場面(寝つき・朝まで・昼寝・集中・物音よけ)から選んだり、おまかせで組み合わせたりできます。 ・画面の色は、ミストグリーン・ソフトローズ・ムーンライトブルーの3種から選べます。真っ白の画面にならないよう、やわらかな色にしました。 ■使い方 「anmin_noise.html」を、ブラウザ(Chrome、Safari、Edge など)で開きます。 インストール不要、完全オフライン動作です。 音を選び、時間を選んで、「この設定で鳴らす」を押します。 くわしい操作はREADMEをご覧ください。 ※スマホでうまく開けないときは、パソコンのブラウザでお使いください。 ■注意 ・眠りや体調への効果をお約束するものではありません。医療や、睡眠のお悩みへの専門的な対応の代わりにもなりません。 ・音量は小さめから始め、耳に負担のない大きさでお使いください。イヤホンでのご利用は、特にご注意ください。 ・乳幼児のそばで使う場合は、スマホを離して置き、音量を小さめにしてください。 ・画面をロックしても鳴り続けるように作っていますが、お使いの機種やブラウザの設定によっては、ロック中に止まる場合があります。はじめに、お手元でお試しください。 ・鳴らし続けると、バッテリーを使います。「画面を真っ暗にする」は、画面をつけたまま暗くする機能のため、バッテリーの消耗が多くなります。 ・iPhoneは、横の消音スイッチが入っていても鳴ります。音量は、スマホ本体の音量ボタンでも調整してください。 ・お気に入りと、前回の設定・画面の色は、お使いのスマホの中だけに保存されます。どこにも送信しません。ブラウザのデータを消すと、保存した内容も消えます。 ・セキュリティソフトが、HTMLファイルを誤って警告する場合があります。外部と通信する機能はありません。 ・本作の複製・再配布・転売はご遠慮ください。 ■AI利用について 本作はプログラムのコード実装、および解説テキストのデータ処理補助にAI技術を使用しています。 ◇制作:まほー工房 スマホの画面で、ホワイトノイズなどのやさしい音と時間を選んで、押すだけ。 好きな音を選び、ざわめきの速さも、音の高さも、鳴らす時間も、自分好みに整えられます。 深くゆっくりとした音から、輪郭のはっきりしたノイズまで、20種の音。ブラウザで動くツール(MP3などの音声ファイルではありません)で、インストール不要、完全オフラインです。